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指圧:押圧操作の意義

指圧の基本となる手技は、押圧操作と運動操作です。

指圧の押圧操作は、「触れる」「押す」「離す」の3つの要素に分けられます。適量刺激としての押圧操作は、軽く柔らかく触れ、漸増漸減圧を原則とします。

押圧操作の三原則とは、垂直、持続、集中の原則です。
垂直とは、体表面に対して垂直圧を加えることです。
持続の原則とは、一定度押圧した圧を一定時間持続ずることです。
集中の原則とは、施術中は精神を集中させることです。

押圧操作の強さにより、気持ちが良いという程度を軽圧法、多少痛い程度を快圧法、できるだけ我慢する程度を強圧法といいます。
押圧の時間と間隔は押圧部位で異なりますが、だいたい一点3~10秒であって、一局所を2回~数回押圧します。

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tag : 指圧 押圧操作 運動操作 マッサージ 医療マッサージ 訪問マッサージ 出張マッサージ

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