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マッサージの基本手技:叩打法

マッサージの基本手技は、①軽擦法 ②揉捏法 ③強擦法 ④圧迫法 ⑤振せん法 ⑥叩打法の6種です。マッサージでは、直接皮膚上に求心性に施術を行います。

それでは、叩打法について、みていきたいと思います。

叩打法は体を軽くリズミカルに叩く手技で、その速さは一秒間に2~5回程度です。
この手技には、手拳叩打法、切打法、拍打法、指頭叩打法、指背叩打法、環状叩打法などがあります。

【叩打法の作用】
叩打法の主な作用は、神経および筋の機能を高めることです。
叩き方や速さ・リズム・力の強さで作用に違いがありますが、実際には中等度の力で比較的緩やかに短時間の叩打を行いますので、興奮性を高める方向に作用します。
つまり血管の拡張により、皮膚・筋肉の血行を促進します。
また力の強さによって、神経と内臓機能を調整します。

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theme : セラピー&ヒーリング| genre : 心と身体

tag : マッサージ 基本手技 叩打法 軽擦法 揉捏法 強擦法 圧迫法 振せん法 医療マッサージ

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