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マッサージの基本手技:圧迫法

マッサージの基本となる手技は、①軽擦法 ②揉捏法 ③強擦法 ④圧迫法 ⑤振せん法 ⑥叩打法の6種である。各手技は、直接皮膚上に求心性に施術を行う。

それでは、圧迫法について、みていきたいと思います。

マッサージの圧迫法は、適度な力を加えて施術部を押す手技です。
この手技には、間歇圧迫法、持続圧迫法があります。

【圧迫法の作用】
圧迫法の主な作用は、機能の抑制であります。
でも、圧の力加減や持続時間の長短で、その作用は異なってしまいます。
  • 上肢・下肢への間歇圧迫法は、静脈・リンパの流れを促進します。
  • 腹部への間歇圧迫法は、腹腔内圧を変化させて、胃腸の機能を盛んにします。
  • 持続圧迫法は、神経や筋の興奮性を抑えて神経痛の痛み・痙攣を鎮めます。

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tag : マッサージ 基本手技 圧迫法 軽擦法 揉捏法 強擦法 医療マッサージ

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