ビタミンＢ群（Ｂ６、Ｂ１２、葉酸）を日常的にバランスよく摂れば、心筋梗塞のリスクを下げられるそうです。
厚生労働省の研究班（主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター予防研究部長）の調査で、心筋梗塞のリスクとビタミンＢ群の関係がわかりました。 これは、全国の約４万人の男女を対象にしたもので、１１年間の追跡調査の結果です。ビタミンＢ群の１日の摂取量を聞き取り調査で推計し、量に応じて５つのグループ分けを行い、比較を行ったものです。 その結果、最もビタミンＢ群を摂る量が多いグループと少ないグループを比べた場合、心筋梗塞になるリスクが３７〜４８％軽減することが明らかになりました。 さらに、Ｂ６・Ｂ １２・葉酸の３種類をバランスよく摂取するほど、心筋梗塞のリスクは減少し、どれか１種類だけではそれほど効果が表れないことも判明しました。おかい訪問マッサージでは、皆様の健康を応援しています。 ◆ ◆ ◆ クリックお願いしま〜す♪ ヨロシクお願いします。 ◆ ◆ ◆
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