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楽しくわかる操体法

『楽しくわかる操体法』という本の紹介です。
【操体法とは】
橋本敬三医師によって、正体術など民間の健康法を自ら実践し、肉体の変化が進む過程で何が起きているかをつかみ、生まれた健康法・治療法です。
具体的には、痛みやつっぱりを感じるとき、痛い方向・つっぱる方向から、痛くない方向・つっぱりを感じない方向にゆっくり動かし、最後にすっと力を抜くと歪みが解消されるという方法をとります。

楽しくてすぐわかる!そして、やりたくなる!!
本当に、やさしい操体法の入門書です。

全くの初心者でも操体の醍醐味を堪能できるように、操体法の創始者・故橋本敬三氏から直接教えを受けた2人の著者が、本書を書き下ろしています。

皮膚(カワ)に様々にアプローチし、心地良い感覚(快適感覚)をきき分けさせて治療を行う「皮膚の操体」を中心に、1人で出来る操体、2人で出来る操体の基本から応用までを解説しています。さらに、実際の臨床に操体を用いた実例も紹介しています。
わかりやすく楽しいイラスト付きなので、臨床家でも学生でも読めばすぐにやってみたくなる超カンタン・手軽な操体法入門書なのです。

楽しくわかる操体法
[Book] ひとりで操体法愛蔵版
【目次】
  1. しなやかに体を動かして―操体法=ふだんの事例で知りたい方へ
    ヨッパライはなぜケガをしない?
    操体法とは―しなやかに体を動かす ...etc
  2. 気持いい方向に動かせば―操体法=理屈で知りたい方へ
    体の仕組み/脊柱の歪みが病気の原因 ほか
  3. あらゆる病いを元から断つ―操体法=治療例で知りたい方へ
    無理して痛くしていませんか
    森を見ず木ばかり見てはいませんか(部分ばかり気にする ...etc
  4. …等々
[Book] 写真図解操体法の実際愛蔵版
【目次】
  1. 操体法習得の手ほどき―操体法入門コーナー
  2. 諸病に特効五つの操体―操体法の基本型コーナー
  3. 各種操体法の実際―操体法の応用実技コーナー
  4. 健康への自力運動―ワンマン操体法10題
  5. 操体法式朝(夕)の体操―操体の身体運動
  6. 操体法治療のこの効果―大学病院に見放された患者の例

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theme : 健康、美容、ダイエット| genre : ヘルス・ダイエット

tag : 操体法 橋本敬三 医療マッサージ 訪問マッサージ

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