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楽しくわかる操体法
『楽しくわかる操体法』という本の紹介です。
楽しくわかる操体法
[Book]
楽しくわかる操体法
- 【操体法とは】
- 橋本敬三医師によって、正体術など民間の健康法を自ら実践し、肉体の変化が進む過程で何が起きているかをつかみ、生まれた健康法・治療法です。
具体的には、痛みやつっぱりを感じるとき、痛い方向・つっぱる方向から、痛くない方向・つっぱりを感じない方向にゆっくり動かし、最後にすっと力を抜くと歪みが解消されるという方法をとります。
全くの初心者でも操体の醍醐味を堪能できるように、操体法の創始者・故橋本敬三氏から直接教えを受けた２人の著者が、本書を書き下ろしています。
[Book] ひとりで操体法愛蔵版
【目次】
- しなやかに体を動かして―操体法＝ふだんの事例で知りたい方へ
ヨッパライはなぜケガをしない？
操体法とは―しなやかに体を動かす ...etc - 気持いい方向に動かせば―操体法＝理屈で知りたい方へ
体の仕組み／脊柱の歪みが病気の原因 ほか - あらゆる病いを元から断つ―操体法＝治療例で知りたい方へ
無理して痛くしていませんか
森を見ず木ばかり見てはいませんか（部分ばかり気にする ...etc - …等々
[Book] 写真図解操体法の実際愛蔵版
【目次】
- 操体法習得の手ほどき―操体法入門コーナー
- 諸病に特効五つの操体―操体法の基本型コーナー
- 各種操体法の実際―操体法の応用実技コーナー
- 健康への自力運動―ワンマン操体法１０題
- 操体法式朝（夕）の体操―操体の身体運動
- 操体法治療のこの効果―大学病院に見放された患者の例
おかい訪問マッサージでは、皆様の健康を応援しています。
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theme : 健康、美容、ダイエット｜ genre : ヘルス・ダイエット
